『パワハラ』〜仕事のミスが多い〜
どーもー
職場の「パワハラ」について悩んでいる人に向けて
「気持ちの切り替え」をして自分の目標に向かって、歩いていけるようにする
パワハラカウンセラーのショーキデース
昨日初めて知ったんですけど・・・
今の学生さんが使っている歴史の教科書って僕たちが学んできたのと
少し変わっているみたいですね
皆さん年号って語呂合わせで覚えてきましたよね
1番有名なのが1192年(いい国作ろう)鎌倉幕府
こうやって覚えた人も多いかも知れませんね
しかし、今は少し違うみたいです
鎌倉幕府が作られた年は諸説いろいろあります
こうやって教えられるみたいですね。
なので、6つぐらい鎌倉幕府にまつわる事を学んで自分で考えるという教え方になってるみたいですね
あとは、海外の偉人の人の名前も少しずつ変わっているみたいです
僕たちが習ってきたのは英語読みの名前だったらしく、新しい教科書では
その人達にあった地名での呼び方に変わっているみたいです
なのでポルトガル語やスペイン語読みに変わっている人たちもいるみたいです
興味があれば調べてみてください
やっぱり常識って変わるもんなんですねー
これからの社会は、固定概念にとらわれない柔軟な考え方が重要になって来るんでしょうね
さー今日も行きましょう
YouTube更新しました
今回は「パワハラ」についてお話ししてみました
皆さんのパワハラについての関心が強まるようになると嬉しいです
皆さんみてくださーい!
公式LINE始めました
日常生活に役に立つ心理学や
人間関係についてのちょっとしたコツなんかを配信していきます
「上司からのパワハラ」
悩んでいる人はたくさんいると思います
なかなかブログでは伝わらないとは思いますので、1度公式LINEに登録していただいて
コミニケーションを取ってみませんか
本当は5日間のLINE orZOOMによるコミニケーションは、料金3000円頂いておりますが
このブログから友達登録をして頂ければ、3000円→0円でお受けさせて頂きます
このブログを見て下さったのも何かの縁だと思いますので
1度試して見てはいかがでしょうか
こちらのクリックもお願いしまーす
『パワハラ』〜周囲の人とコミニケーションを取らない〜
どーもー
職場の「パワハラ」について悩んでいる人に向けて
「気持ちの切り替え」をして自分の目標に向かって、歩いていけるようにする
パワハラカウンセラーのショーキデース
今日は7月29日肉の日ですね
なんだか肉が食べたくなりますよね
でも今はダイエットをしているので焼肉にはいけないんですよねー
皆さんはどんな肉料理が好きですか
色々あると思うんですよねー
僕の住んでいる三重県では松坂牛が有名なので、食べたいですよねー
あと僕が個人的に好きなのが、伊賀牛なんですよね
あまり全国的には知られていないと思うんですけど・・・
凄い赤身が美味しいお肉なんですよね
ローストビーフなんかにすると絶品です
なんだかこんな話をしていると食べたくなっちゃいますねー
ダイエットが終わったら、美味しいお店に食べに行きたいと思います
さー今日も行きましょう
〜周囲の人とコミニケーションを取らない〜
今回も「パワハラを受けやすい人の特徴」をお話ししていこうと思います。
・『周囲の人とコミニケーションを取らない』
周囲の人とコミニケーションを取らない一匹狼タイプの人も
パワハラのターゲットになる場合があります
対して、日頃からたくさんの人に囲まれている人はターゲットにされにくい傾向にあります
その様な人を攻撃すれば自分は職場で孤立するからです。
上司とのコミニケーションが不足している人もパワハラされやすい人です
傾向的には報・連・相をしない人が該当します
納期間際になって問題を相談してきたり進行状況が悪かったりすると「なぜ黙っていたんだ」と上司の怒りを買い
行きすぎた指導を受けることになるのです
どうしても人とコミニケーションを全く取らない人は、ターゲットにされやすいですよね・・・
なんというか、やっぱり可愛げなんかがないせいで、人からやっかまれるんでしょうね
確かに自分一人でなんでもこなしてしまう人は一見カッコ良く見えますよね
僕も黙って黙々と作業するのが好きだったりします
なんかしっかりと仕事をしている風に見えるので、ついついやってしまうんですよね
でもそうしていると、満足するのは自分だけであって他の人(特に上司)からは、嫌われてしまいますよね
なんというか生意気に見えてしまうんですよ・・・
あと、自分に自信がなくてなかなかコミニケーションを取るのが苦手な人もいますよね
自分ではコミニケーションを取ろうと思っているのに、なかなかそれが苦手で
人からは、誤解されるんですよねー
そうなってしまうと社会人として大切な『報・連・相』も取れなくなって
ますますターゲットにされやすいと思います
そうなってしまうと何をするのにもやる気が出なくなって、ずっと悩んでしまいますよね・・・
実は・・・
「悩む」と「考える」は、似ている様で全くの別物なんですよね
基準としては、5分以上考えているものは「考える」ではなく、「悩む」状態になっているんですよね
「考えれば」答えは見つかってくると思うんですけど、「悩んでいたら」なかなか答えは見つからないんですよ・・・
そうしてその負のループに入ってしまって、なかなか抜け出せなくなります
そうなってしまうと自分が本当にやりたかった事や、夢・目標なんかが見えなくなってしまいますよね
僕はこの悩んでいる時の負の感情をそのまま、の目標に向かって歩き出せる
パワーに変えれる様にお手伝いします
つまり、「気持ちの切り替え」ですね
これがきちんとできる様になると、パワハラも気にならなくなります
こんな未来って理想だと思いませんか
少しでも興味があれば1度体験セッションに参加して見ませんか
このブログを見ていただいた方には、特別価格でご案内します
詳しくはブログの下の方に書いてますのでご覧ください
では今日もいい1日であります様に
YouTube更新しました
今回は「パワハラ」についてお話ししてみました
皆さんのパワハラについての関心が強まるようになると嬉しいです
皆さんみてくださーい!
公式LINE始めました
日常生活に役に立つ心理学や
人間関係についてのちょっとしたコツなんかを配信していきます
「上司からのパワハラ」
悩んでいる人はたくさんいると思います
なかなかブログでは伝わらないとは思いますので、1度公式LINEに登録していただいて
コミニケーションを取ってみませんか
本当は5日間のLINE orZOOMによるコミニケーションは、料金3000円頂いておりますが
このブログから友達登録をして頂ければ、3000円→0円でお受けさせて頂きます
このブログを見て下さったのも何かの縁だと思いますので
1度試して見てはいかがでしょうか
こちらのクリックもお願いしまーす
『人間関係』〜パワハラされやすい人に見られる9つの特徴〜パート2
どーもーショーキデース
夏の季節と言ったらやっぱりスイカは外せませんよね
なんだかそんなに好きでは無いんですけど・・・
夏になったら無性に食べたくなるんですよね
しかも1回だけで良いんですよ
1回食べればもうそれで大丈夫なんですよ。
こんな経験てありませんか
前の職場では夏になるとデザートがスイカに変わるので、僕が担当していたので
毎日のようにスイカの端きれを食べていましたねー
お客様からの評判も良かったので、なんだか日本人はスイカが好きなんでしょうね
あとキャンプに行った時にもだいたい近くの川でスイカを冷やして食べるじゃ無いですか
あれに対して思っていた事なんですけど・・・
ふつーにクーラーボックスに入れてキンキンの状態で食べたほうが美味くね
って思っちゃうんですよね
僕だけでしょうか
さー今日も行きましょう
〜パワハラされやすい人に見られる9つの特徴〜パート2
・『正直』
思った事をなんでもしてしまう人や上司にお世辞の一つも言えない人は
相手の感情を刺激しやすいためパワハラされやすくなります
もちろん正直なのは本来悪いことでは無いんですけど・・・
相手は見下されているように感じ、敵対心を持ってしまうのです
もっとも、ゴマをすってばかりいる人もパワハラのターゲットになる場合があるので
極端な言動には注意が必要です。
ちなみに僕もこの「正直」のタイプでした
僕も思った事をすぐに言ってしまったり、相手の感情なんかを考えないで
正しいと思った事はやってしまいがちでした
僕はそれはとても正しい事だと思っていました。
でも、やっぱり一人で働いているわけでは無いので
上司の人からしたら、「なんだこの生意気な奴は」って思われていたのかもしれません。
なので今でも正直な事は良いことだとは思っているんですけど・・・
しっかり相手の立場や感情も考えて発言するのが良いのかなと思います
僕の場合はちょっと特殊で、僕は10年間前の職場で働いていました。
そして新しく社長になった人は、言ったら僕よりもこの店での経験がありませんでした
そして社長の前の仕事は飲食とは全く違う仕事をしていたので
何もかも分からないのが当然だったと思います
でも、僕はその事を考えられなくて、社長が少しでも間違った考え方をしている時には
反抗していました
そして結果・・・嫌われちゃいました
そういう事もあって僕は「パワハラまがい」な事をされていたんですね
でも僕はまだ20歳そこそこだったので超イケイケでした
何も怖く無い無敵状態でした
こんな時期って人生で1度はなかったですか
そんな無敵状態だった僕でも、どんどん心はやられて行ってしまうんですよね
でやっぱり、中には「パワハラ」を受けていて上司にもなかなか意見を言えない人って
いっぱいいると思うんですよ
そんな時って自分の本当にやりたかった事や、夢・目標の事って考えられなくなりますよね
「せっかく自分がやりたいことがあったのにこんな状態じゃそれどころじゃ無いよ・・・」
そんなんだと勿体無く無いですか
たった一人もしくは数人の人に自分の人生を邪魔されるのって
ものすごく腹が立ちますよね
僕もそんな気持ちでした。
なので僕がみなさんにお伝えしたいのが・・・
「今ある問題を解決するのに全力を尽くすのではなく、その力を全部自分のやりたい事に向かって切り替える。」
ということが重要だと思っています
えっ問題は解決しないんですか
そうやっても思われるかもしれませんが、この気持ちの切り替えができることによって
「パワハラ」が気にならなくなるのです
僕はよく言っているんですけど、「パワハラ耐性」が身についてくるんですよ
そうして自分のやりたい事や夢・目標に対して全力で取り組むことができれば
周りの人も自ずと自分のファンになってくれます
そうやって自分のファンが増えることによって、自分の目標も達成しやすいと思います
なので悩んでいる人が居ましたら、1度体験セッションに参加して見ませんか
今なら特別価格でご用意しております
もちろん「パワハラ」以外の人間関係についてのご相談もお受けしております。
ブログの下の方に詳細が載っていますのでご覧ください
では今日はここまで
明日もお楽しみに
YouTube更新しました
今回は「嫌いな人がいても良い」について話して見ました
嫌いな人がいて、悩んでいる人っていませんか
嫌いな人を受け入れられない自分が悪いんじゃないか
と思って、悩んでいる人が多いと思います。
そんな人のために今後の考え方の参考になると思います
見たら少しでも楽になるかも
動画でお持ちしてまーす
公式LINE始めました
日常生活に役に立つ心理学や
人間関係についてのちょっとしたコツなんかを配信していきます
「上司からのパワハラ」
悩んでいる人はたくさんいると思います
なかなかブログでは伝わらないとは思いますので、1度公式LINEに登録していただいて
コミニケーションを取ってみませんか
本当は5日間のLINE orZOOMによるコミニケーションは、料金3000円頂いておりますが
このブログから友達登録をして頂ければ、3000円→0円でお受けさせて頂きます
このブログを見て下さったのも何かの縁だと思いますので
1度試して見てはいかがでしょうか
こちらのクリックもお願いしまーす
『人間関係』〜パワハラされやすい人に見られる9つの特徴〜
どーもーショーキデース
夏になるとだんだん食欲が無くなってきますよね
こんな時にはそうめんが美味しく感じますよね
ますますダイエットもはかどりますよ
早くダイエットに成功して、思いっきり焼肉を食べたいですねー
あとお寿司とか鍋なんかも良いですね
早く目標体重に達成するように頑張ります
皆さんはこの夏だからこそ食べたい物はありますか
さー今日も行きましょう
〜パワハラされやすい人に見られる特徴9つの特徴〜
パワハラをされやすい人にはいくつかの特徴があります。
そんな特徴を今回は見て見ましょう
『真面目で従順』
真面目で従順な人は上司や先輩の話をよく聞くため
一般的には可愛がられることも多いタイプだと言えます
一方で、いつもイライラしているような典型的なパワハラ加害者にとっては
反撃される恐れがないためターデットにされやすくなります
被害を受けても社内の雰囲気を悪くしないようにと誰にも相談せずに
素直に相手の要求を受け入れてしまうからです。
複数の仕事を押し付けられても真面目がゆえに何かと自分の力で解決しようとします
結局納期に間に合わない、ミスをしてしまうなどで加害者に攻撃の機会を与えてしまうことになります
真面目で従順という事は本当はいい事なんですけどね・・・
その人の良い部分に漬け込んで、パワハラを仕掛けてくる人がいるんですよ
やっぱりどうしても自分より弱いと思う人に対して攻撃を仕掛けたくなるんですよね・・・
そうする事で加害者は自分の心を保っているんですよ。
なので自分がどちらかというと「真面目で従順な人間」でパワハラに困っているなら
自分だけの問題と考え込んでしまわないで、1度誰かに相談してみたほうがいいと思います
そのまま放っておくと取り返しのつかないことになりかねないので・・・
僕は、今加害者に対して思ってる感情をそのまま自分のやりたい事や夢や目標に対しての
力に変えて、今の状況を変えて「パワハラ耐性」身につけてもらいます
そうして問題を解決していくという形をとっています
気になりましたら1度ご連絡ください
無料の体験セッションも行っていますのでお持ちしてます
ブログの下の方に詳細は乗ってますのでご覧ください
「次回予告」
〜パワハラされやすい人に見られる特徴〜
正直・おどおどしている
次回もお楽しみにー
YouTube更新しました
今回は「嫌いな人がいても良い」について話して見ました
嫌いな人がいて、悩んでいる人っていませんか
嫌いな人を受け入れられない自分が悪いんじゃないか
と思って、悩んでいる人が多いと思います。
そんな人のために今後の考え方の参考になると思います
見たら少しでも楽になるかも
動画でお持ちしてまーす
公式LINE始めました
日常生活に役に立つ心理学や
人間関係についてのちょっとしたコツなんかを配信していきます
「上司からのパワハラ」
悩んでいる人はたくさんいると思います
なかなかブログでは伝わらないとは思いますので、1度公式LINEに登録していただいて
コミニケーションを取ってみませんか
本当は5日間のLINE orZOOMによるコミニケーションは、料金3000円頂いておりますが
このブログから友達登録をして頂ければ、3000円→0円でお受けさせて頂きます
このブログを見て下さったのも何かの縁だと思いますので
1度試して見てはいかがでしょうか
こちらのクリックもお願いしまーす
『人間関係』〜そもそもパワハラとは?〜
どーもーショーキデース
昨日ちょっと息抜きで、久しぶりにゴルフの打ちっ放しに行ってきました
やっぱり久しぶりに体を動かすのはいいですね
本当に久しぶりだったので相当疲れましたね
なかなかゴルフって上手くならないんですよねー
しかもホールに出ようとすると一人ではなかなか出れないので
ゴルフ仲間を集めて、みんなで楽しくワイワイしたいですね
さー今日も行きましょう
〜そもそもパワハラとは?〜
まずはパワハラというものがどんなものなのか、今悩んでいる人にも
そして、これから働き始める人にもわかってもらいたいので書いてみようと思います
ちょっと難しい言葉で言うと・・・
・優越的な関係を背景とした、業務上必要かつ相当な範囲を超えた言動により
就業活動を害する事(身体的もしくは精神的な苦痛を与える事)
つまり・・・
・自分が優位だとわかっている関係性で、仕事の中での必要である言動を超えた
嫌味な発言や、暴行などにより、働いている環境を脅かす事
です。
必ずしもパワハラが成立するのは、「上司と部下」などの分かりやすいケースには限られないんですよね
例えば・・・
「専門知識に優れた部下から専門知識のない上司」
「正社員から契約社員」といったように、必ずしも「上司から部下」といったものではないんですよ
<ここで具体的なパワハラの行為の例を見て見ましょう。>
・身体的攻撃・・・殴る蹴る、道具を使って頭を叩く
・精神的な攻撃・・・相手のコンプレックスに対して必要以上に責める、ほかの社員が見ている前で執拗に責める
・人間関係からの切り離し・・・一人だけ職場の飲み会に呼ばれない、集団で無視をする
・過大な要求・・・達成不可能なノルマを与える、私的な雑用を強制させる
・過小な要求・・・管理職への嫌がらせのための雑用をさせる、営業職なのに草むしりや倉庫の掃除だけをやらせる
・個の侵害・・・結婚や交際についてしつこく聞く、デスクやカバンの中身を勝手に物色する
こういったものが挙げられると思います
僕は「パワハラ」=「大人のいじめ」のようなものだと思っています。
そもそもこんなことをしていたら、誰も幸せになんてならないですよね
<今度はパワハラ被害者が陥りやすい状況について見て行きましょう>
パワハラ被害者は、精神的・身体的ダメージを負う→仕事がうまくいかなくなる→さらなるパワハラを受ける。
と言うように、負のループに陥りやすくなります
精神的な影響としては、働く意欲の低下、自己肯定感の喪失などが挙げられると思います。
身体的影響としては頭痛やめまい、動悸、足がすくんで会社に入れないなどの症状が出る場合があります
そうした状況では仕事への影響が大きいです
能力を発揮できなくなり、業務に集中できないためミスも増えます
ひどいパワハラを受けた事で神経が高ぶり夜も眠れないので、寝坊や不注意が多くなり加害者を刺激します。
そして、さらなるパワハラを受けやすくなってしまいます
次第に自分の感情が分からなくなり、うつ病や対人恐怖症などを発症するケースも少なくありません。
辛い状況が続き、休職や退職、最悪の場合には自殺に追い込まれるケースもあります
いかがでしたでしょうか
今回でパワハラというものがどういうものなのか理解出来ましたでしょうか
よく学校なんかで先生が言っていたのは、「いじめる側にも問題はあるが、いじめられる側にもそれ相応の原因がある」
とよく耳にしました。
それは本当にそうなのでしょうか
僕は学生の時から疑問に思っていました・・・
僕の考えは「イヤイヤどう考えたっていじめている奴が100%悪いに決まってるじゃないか
そうやっていじめている側の奴の逃げ道を作ってどうするんだ」
そう思っていました。
「パワハラ」だってそうだと思います
さっきも書いたように僕は、「パワハラ」=「大人のいじめ」だと考えています。
だとしたら、パワハラを受けている側には一切の責任はないと思います
ただ大人は色んな言い訳をする術も人生の中で身につけているので、自分がしている行為に対して「正当化」しようとします
僕は「そんなのふざけるな」と思っています。
しかし、上司や加害者を変えようとするのは本当に大変な事だと思います。
「相手」というのは本当に変えにくいものだからです
なので僕は、「相手」を変えるのではなく、「自分」を変える事によって
いわゆる「パワハラ耐性」を身につけて頂き、今まで加害者に対して思っていた、怒りの感情や負の感情を
そのまま、自分の夢や目標に向かってのエネルギーにして頂きます
そうやって自分の夢や目標に一生懸命になってもらえれば、「パワハラ」が気にならなくなるどころか
次第に減っていくようになります
実際に僕もそうでした。
パワハラを受けやすい人は、どうしても自分に自信が無くなっていたりします。
それが自分の目標に向かって努力するようになると、自然と自信もついてきます
そうすれば今までパワハラをしてきた人も、頑張って輝いている自分を見たときに攻撃してやろうという
感情は湧いてこないはずです
なぜなら、そうやって頑張っている人の周りにはたくさんの協力してくれる仲間や友人が集まってくるので
加害者も自ずとその雰囲気に飲まれて、自分の協力者になってくれるかも知れないからです
そんな未来は理想だと思いませんか
理想だけで終わらせないで一緒にチャレンジして見ませんか
まずは体験セッションだけでも1度ご参加下さい
ブログの下の方に詳しい説明は乗ってますので、ご覧ください
YouTube更新しました
今回は「嫌いな人がいても良い」について話して見ました
嫌いな人がいて、悩んでいる人っていませんか
嫌いな人を受け入れられない自分が悪いんじゃないか
と思って、悩んでいる人が多いと思います。
そんな人のために今後の考え方の参考になると思います
見たら少しでも楽になるかも
動画でお持ちしてまーす
公式LINE始めました
日常生活に役に立つ心理学や
人間関係についてのちょっとしたコツなんかを配信していきます
「上司からのパワハラ」
悩んでいる人はたくさんいると思います
なかなかブログでは伝わらないとは思いますので、1度公式LINEに登録していただいて
コミニケーションを取ってみませんか
本当は5日間のLINE orZOOMによるコミニケーションは、料金3000円頂いておりますが
このブログから友達登録をして頂ければ、3000円→0円でお受けさせて頂きます
このブログを見て下さったのも何かの縁だと思いますので
1度試して見てはいかがでしょうか
こちらのクリックもお願いしまーす
『人間関係』〜人を信頼する事は大切だが、信頼度は80%とどめておく〜
どーもーショーキデース
私ごとではありますが・・・
本日誕生日でございまーす
もう25歳なんですよ
早いものですねー
まだまだ心は少年のままなんですけどね
やっぱり誕生日になると、いろんな事を考えますよね・・・
まずはこの1年での目標だったりやりたい事、26歳になった時の理想の自分を思い描いてニヤニヤしてなます
今年は僕にとって変化の年でもあるので頑張っていきたいと思います
あっ
おめでとうメッセージ待ってますね
あと今年の誕生日は、生まれて初めて妹から誕生日プレゼントをもらいました
いやーなんか本当に大人になったなーとちょっと感動してしまいました
いつまでも子供みたいな感じで思っていたので、こんなことができるようになったのかと凄く嬉しかったです
僕の家庭はシングルマザーだったのでなんだか余計、感動しちゃいますよね
初めてのプレゼントは僕がずっと欲しかった「AirPods Pro」でした
決して安いものでもないので、大切に使っていきたいと思います
さー今日も行きましょう
人を信頼する事は大事だが、信頼度は80%にとどめておく
〜「止むに止まれぬ事情から、人は人を裏切ることがある」と知っておく〜
信頼していた相手から裏切られるという事がたまにありますよね
こんな経験は本当だったらしないでいい経験なのかもしれませんが、1度は経験した事がある人は多いんじゃなでしょうか
もちろん、裏切られた本人は強いショックを受けるでしょう
また、100%完全に信頼していた相手から裏切られれば、なおさらショックが大きくなりますよね
そのために、立ち直れなくなったり
場合によっては生きる意欲を失ったりするかも知れません
とはいえ、長い人生の中では、「信頼していた相手から裏切られる」という事はゼロではないと思います
では、その時、立ち直れなくなるくらい酷いショックを受けないためには、どうすればいいのでしょうか
プロレスラーだったジャイアント馬場が、参考になる言葉を言っています。
「私は、人を信用するにしても80%に止めておく。なぜなら、どんな人にも、他人には分からない20%の事情があるからだ」
相手は必ずしも、悪気があって裏切るのではないのかも知れません
人知れず、どうしようもない状況に追い込まれて、どうにかそこから脱出したいばっかりに
誰かを裏切ってしまう、ということもあるでしょう
人には、そういう「他人には分からない事情」によって、誰かを裏切ってしまうこともあるのです・・・
ですから、相手を信用して付き合っていく事が基本ですが
100%信頼しきらないほうがいいと思います
20%くらいは、「あの人から裏切られることもあるかも知れない」という心の準備を持っておく事が大切です
そうすれば、もし実際に裏切られる事があっても、それほど動揺しないで済むと思います
いかがでしたでしょうか
人は大なり小なりで人の事を裏切ってしまう事があります・・・
ですがその理由は様々あると思います。
本当に止む終えない状況に立たされて、仕方なく裏切ってしまう事もありますよね
そんな時に相手の事を100%信用しきっていてしまうと、自分が立ち直れなくなるぐらいのショックがおきます
そうならないためにも、自分の心に余裕が持てるように80%で信用すればいいと思います
しかし、中には100%信用しても良い人物に巡り会える事もあります
そうなった時には、100%信用すれば良いと思います
ただし、その人になら裏切られても良いという覚悟がないといけません。
そうやって人生の中で100%信用できる人は何人ぐらい現れるんですかね
「次回予告」
〜本当の意味の強さとは、人に対して優しくする事である〜
なんだか何処かの少年漫画に出てくるセリフみたいですよね
しかし、本当に強さを求めていけばこの答えに行き着くんじゃないでしょうか
「人に優しく」
僕は最高の考え方だと思います
そうやって優しくした分というのは、いずれ自分に返ってきますからね
アメリカの小説家であるレイモンド・チャンドラーは、
「タフでなければ生きていけない。優しくなければ、生きている資格がない」と言いました。
この言葉が伝えたい事とは・・・・・
おっと今日はここまで
また明日もお持ちしておりまーす
突然ですが・・・
僕はまだまだ影響力がないです・・・
なので皆様の力を貸していただいて、もっと色々な人に存在を知ってもらいたいと思います
数年後、「私このブログの人、初期の頃から知ってるんだよ」と
自慢される様な人間になりたいと思います
ただ無理にとは言いません
あくまでブログの内容が面白いと思っていただけましたら
どうか力を貸してください
YouTube更新しました
今回は「嫌いな人がいても良い」について話して見ました
嫌いな人がいて、悩んでいる人っていませんか
嫌いな人を受け入れられない自分が悪いんじゃないか
と思って、悩んでいる人が多いと思います。
そんな人のために今後の考え方の参考になると思います
見たら少しでも楽になるかも
動画でお持ちしてまーす
公式LINE始めました
日常生活に役に立つ心理学や
人間関係についてのちょっとしたコツなんかを配信していきます
僕は大まかな人間関係の中でも、悩んでいる人のメンタルトレーニングにたけています
人間関係でいろんな悩みを抱えている人は多いと思いますが
「無理に相手の事を変えようとしていませんか」
「相手に完璧を求めすぎてはいませんか」
どうしてもこの部分で悩んでいる人が多いと思います
「よく考えてみたらそうなのかも」と思う事はありませんか
人を変えるという事は本当に難しくて大変なものです
全くの初心者がプロボクサーに対して喧嘩をうっているようなものです。
なので僕は、相手を変えるお手伝いをするのではなく
自分自身の考え方だったり、心の持ち方を少し変える事で
悩んでいる人の理想の自分に近付ける為のお手伝いをしていきます
これは、なかなか一人で行おうとしても難しいものがあると思います
なので僕を皆さんの「メンター(良き理解者)」として使っていただいて、一緒に理想の自分になれるように頑張って行きましょう
なかなかブログでは伝わらないとは思いますので、1度公式LINEに登録していただいて
コミニケーションを取ってみませんか
本当は5日間のLINEによるコミニケーションは、料金3000円頂いておりますが
このブログから友達登録をして頂ければ、3000円→0円でお受けさせて頂きます
このブログを見て下さったのも何かの縁だと思いますので
1度試して見てはいかがでしょうか
こちらのクリックもお願いしまーす
『人間関係』〜「周りの人達から、どう思うれているか」という事を意識しない〜
どーもーショーキデース
最近こんな相談を受けました。
「自分の会社に天才がいるんですけど、どうしてもその人と自分を比べてしまって
どんどん気持ちが落ち込んでしまうんですけど・・・
どうしたら良いですか」
すごい事ですよね
なかなか自分の職場に天才がいることも珍しいですからね
でもやっぱりどうしても自分より優秀な人と比べて
落ち込んでしまう時ってありますよね
気持ちは本当にわかると思います
自分も頑張っているつもりなのに、優秀な人がそれ以上の結果や成果を
挙げているとどんどん自分がちっぽけに見えてきますよね
そういうこともあって、その人に対して苦手意識を持つ人も
少なくないと思います
でもやっぱり他の人と比べる意味が本当にあるんだろうか
と疑問に思いますね
やっぱり人それぞれ得意・不得意な事があるのは当たり前なので
1つの分野を見て一喜一憂してはいけないんじゃないかなーと思います。
やっぱりいつも比べるのは「過去の自分」だと思います
昨日よりも少しでも成長しているか
これを比べていったほうが自分の自身にも繋がりますし
比較しやすいですよね
しかも自分のことなのでそこまで落ち込んでしまうこともないので
おすすめだと思います
さー今日も行きましょう
「周りの人達から、どう思われているか」という事を必要以上に意識しない
〜「自分の問題」と「他人の問題」を分けて考える〜
人は、「自分の評価」を気にします
「今回の私の仕事を、上司や周りの人はどう評価しているんだろう」
「人間関係のエチケットはしっかり守っているつもりだけど、僕は周りの人からどう思われているんだろう」
といった事です。
このようなことを意識するのは必ずしも悪い事ではありませんが
しかし・・・
そんな「自分の評価」や「周りの評価」を気にしすぎると
平常心が乱れて自分が今やらなければいけないことに集中できなくなります
オーストリアの精神科医であり心理学者だったアルフレッド・アドラーは
「『自分の問題』と『他人の問題』を区別する」と言いました
例えば・・・
「自分の仕事にベストを尽くす」というのは「自分の問題」です
「約束は誠実に守る」「誰に対しても平等に接する」といった
人間関係にエチケットを守っていくというのも「自分の問題」です
しかし・・・
それを周りの人がどう評価するかと言うことは「他人の問題」なのです
そして、アドラーは、「必要以上に『他人の問題』に煩わされないようにする事が大事だ」と述べました
それが平穏な気持ちで生きていくコツになります
このように自分というものと、他人というものを割り切って考える事で
周りの人たちに振り回されるのではなく、自分のやるべきことをしっかり見つめながら生きていけるという事なのです
「自分への評価」「他人の目」といったものを意識し過ぎて
心の健康を崩してしまう人を多く見てきたのです
その結果、このような「自分の問題」と「他人の問題」を割り切って生きていく
という考えを生み出したのです
いかがでしたでしょうか
しっかりと「自分の問題」と「他人の問題」を分ける事が大切なんですね
これがしっかりと分ける事ができないと、いつまでも悩んでしまいますよね
なのでこの区別をしっかりと持てるようにしましょう
「次回予告」
〜人を信頼する事は大切だが、信頼度は80%に止めておく〜
人のことを100%信用する事はとてもいい事だと思うんですけど・・・
もし何かあった時のショックがでかいですよね
プロレスラーだったジャイアント馬場が、参考になる言葉を言っています
「私は、人を信用するにしても80%にとどめておく。
なぜなら・・・」
おっと今日はここまで
また明日お持ちしておりまーす
突然ですが・・・
僕はまだまだ影響力がないです・・・
なので皆様の力を貸していただいて、もっと色々な人に存在を知ってもらいたいと思います
数年後、「私このブログの人、初期の頃から知ってるんだよ」と
自慢される様な人間になりたいと思います
ただ無理にとは言いません
あくまでブログの内容が面白いと思っていただけましたら
どうか力を貸してください
YouTube更新しました
今回は「嫌いな人がいても良い」について話して見ました
嫌いな人がいて、悩んでいる人っていませんか
嫌いな人を受け入れられない自分が悪いんじゃないか
と思って、悩んでいる人が多いと思います。
そんな人のために今後の考え方の参考になると思います
見たら少しでも楽になるかも
動画でお持ちしてまーす
公式LINE始めました
日常生活に役に立つ心理学や
人間関係についてのちょっとしたコツなんかを配信していきます
僕は大まかな人間関係の中でも、悩んでいる人のメンタルトレーニングにたけています
人間関係でいろんな悩みを抱えている人は多いと思いますが
「無理に相手の事を変えようとしていませんか」
「相手に完璧を求めすぎてはいませんか」
どうしてもこの部分で悩んでいる人が多いと思います
「よく考えてみたらそうなのかも」と思う事はありませんか
人を変えるという事は本当に難しくて大変なものです
全くの初心者がプロボクサーに対して喧嘩をうっているようなものです。
なので僕は、相手を変えるお手伝いをするのではなく
自分自身の考え方だったり、心の持ち方を少し変える事で
悩んでいる人の理想の自分に近付ける為のお手伝いをしていきます
これは、なかなか一人で行おうとしても難しいものがあると思います
なので僕を皆さんの「メンター(良き理解者)」として使っていただいて、一緒に理想の自分になれるように頑張って行きましょう
なかなかブログでは伝わらないとは思いますので、1度公式LINEに登録していただいて
コミニケーションを取ってみませんか
本当は5日間のLINEによるコミニケーションは、料金3000円頂いておりますが
このブログから友達登録をして頂ければ、3000円→0円でお受けさせて頂きます
このブログを見て下さったのも何かの縁だと思いますので
1度試して見てはいかがでしょうか
こちらのクリックもお願いしまーす