『人間関係』〜肯定的な言葉を使って、自己肯定感を高める〜 - 『人間関係』でお困りですか？　でしたら僕と一緒に『楽しみながら』考えて見ませんか？

どーもーショーキデース

皆さん昨日の手越くんの会見みましたか

結構すごい人が見てて、やっぱりジャニーズは違うなーと思いました

見た中でいろんな意見はあると思いますが・・・

僕は良かったと思います

素直に自分のキャラをやり通したんだなと思いました

でもこれからどうするんですかね

テレビタレントとしてはやっていけるんでしょうか

手越くんはキャラもよくて歌も上手いのでずっと人に見られる仕事をしてほしいなと思いました

このままYouTubeも始めるんでしょうか

そうなったら見ていきたいなと思います

さー今日も行きましょう

肯定的な言葉を使って、自己肯定感を高める

〜自己肯定感が高い人は、後悔を吹っ切るのが早い〜

心理学に「自己肯定感」と言う言葉があります

なんとなく聞いた事のある人が多いんじゃないでしょうか

これは、言葉通りに言えば、自分を肯定的に捉える感情のことです。

「私は、賢い判断ができる人間だ」

「私は正しい行動ができる人間だ」

と言う、自分への信頼感を持てていると言う意味です

＜少し簡単にまとめると＞

自己肯定感の高い人は、自分にきちんと自信が持てている

「少年漫画の主人公のようなタイプです」

そして自己肯定感が低い人は、なんだか自分に自信が持てなくて、まるで

「通常盤ののび太くんのようなものです」

（映画版になると少し変わりますけどね）

そいうい意味では、この自己肯定感を高くする事が幸せな人生

充実した人生そして、「後悔しない人生」につながっていくと思います

では、どのようにして自己肯定感を高めていくかと言うと

その１つが・・・

「肯定的な言葉を使う」と言うものがあります

例えば・・・

自分がした判断や行動が悪い結果を招いてしまったとします。

そんな時に

「どうしてこんな事になってしまったんだ。後悔しても仕切れない。

なんて私はバカだったんだ」

と言う風に

自分で自分を否定するような言葉を思い浮かべてしまったら

自己肯定感が低くなってしまいます

その結果後悔をいつまでも引きずってしまうのです

逆に「いや、あの時点では、私は最善の判断をし、

最適な行動をした。あれ以外に方法はなかった。」

と自分に言い聞かせるのがいいと思います

そうする事で自己肯定感が高まり、後悔を吹っ切る事ができると思います

いかがでしたでしょうか

『自己肯定感』

これは自分の事をしっかりと信じる事なのかもしれませんね

これが高い人はやっぱりすごく素敵に見えますよね

なのでできるだけポジティブに考える癖をつけてもいいかもしれませんね

「次回予告」

〜「お金の無駄使い」ではなく「自分へのご褒美」と考える〜

次回もお楽しみに〜

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